手机护眼模式有用吗，护眼模式的效果有哪些

　　现在不断有新款智能手机上市，大家使用手机的频率越来越高，为了保护眼镜手机也开发了一个模式就是护眼模式，那么手机护眼模式有用吗

　　手机上的护眼模式有用，开启护眼模式(低蓝光模式)时，可以降低手机和平板的蓝光辐射比，增加屏幕蓝光峰值比，降低屏幕亮度，降低屏幕色温(使屏幕变黄)；蓝光带的总能量和蓝光带的峰值能量均被抑制，从而减少了屏幕有害蓝光辐射对眼睛健康的损害。

　　所以护眼模式确实降低了屏幕的有害蓝光，建议打开，虽然同一款电子产品的屏幕亮度越低，蓝光辐射就会越小，但屏幕亮度越低不一定越好，如果屏幕亮度太低，频闪频率会太低，也会对眼睛造成伤害。

　　当眼睛保护模式(低蓝光模式)打开时，它可以降低屏幕的色温(使屏幕变黄)。低色温光源的特点是能量分布上相对较多的红光辐射，通常称为“暖光”；随着色温的增加，蓝光辐射在能量分布中所占的比例增加，称为“冷光”。

　　因此，很多消费者可能认为屏幕色温越低，蓝光辐射越小，对眼睛越好，但其实屏幕色温越低并不是越好，当屏幕色温与用户眼睛颜色感知习惯差异过大时，会刺激视网膜，颜色感知失调或异常会引起眼睛不适，长时间处于这样的环境中，很容易导致视疲劳和近视，所以屏幕色温要让眼睛舒服。

　　护眼模式的效果有哪些

　　1.不适的主要原因是屏幕上的蓝光，现在的屏幕基本都是通过RGB像素的透射和屏蔽来显示的，因此，显示屏和手机屏幕都会在可见光谱的末端释放波长为380-450纳米的短波高能蓝光，对视网膜色素影响的研究表明，当暴露于415-450纳米的波长时，细胞将失去活性。

　　2.如果眼睛长时间暴露在蓝光下，会对视网膜造成很大损伤，可能导致干眼症、眼疲劳和生物钟紊乱，还可能导致黄斑变性、视力障碍甚至失明，另一方面，蓝光还干扰褪黑素的分泌，使人难以入睡，在难以入眠的时候玩手机，这就造成了恶性循环。

　　3.为了避免蓝光对眼睛的伤害，屏幕制造商和手机制造商都推出了减少蓝光的技术，有些还推出了诸如防眼镜和蓝光钢化膜等产品，从实现的角度来看，蓝光滤波分为硬件和软件。

　　4.硬件方面，通过调节LED背光，将蓝光峰值波长从450nm变为460nm，大大降低了蓝光对眼睛的伤害，这种方法比较彻底，可以滤除85%左右的蓝光，屏幕显示效果不会变黄，但是成本高，难以推广。

　　5.在软件方面，屏幕发出的蓝光主要通过特定的软件算法来减少，护眼模式就是这样，当蓝光减少时，红色和绿色的光谱将显示接近黄色的颜色，这就是为什么当眼睛保护模式打开时，整个屏幕将显示黄色，这种模式只能去除30%左右的蓝光，屏幕色温过高，导致颜色变黄，而许多制造商在这种模式下命令屏幕变暗，这会影响阅读体验。

　　综上，手机护眼模式有用吗？肯定是有用的，但是如果长时间玩手机就算一直开着护眼模式也是不行的。