沃柑上火吗？沃柑吃了会对身体会有哪些好处？

　　沃柑果实外观饱满且好看，果肉是非常嫩滑的，并且皮薄，而且果肉橙黄汁多，营养成分也是橘子类的佼佼者，维生素含量是很大的。因为是3月份左右上市，可以和其他品种错开，所以价格并不算很贵，销量对比普通橘子要好，那么沃柑上火吗？

　　沃柑可以说不是凉性水果也不属于热性水果，可以说它处于中性，就日常的适量食用并不会导致身体上火，然而体质热的人在吃沃柑时容易出现一些上火的症状。还有点要注意沃柑不适合减肥的人吃，因为它的含糖量并不低，吃多了容易造成糖分积累，诱发高血糖。所以平时要适量食用，一天最好不要超过3个。

　　沃柑富含很多对我们身体健康有帮助的一些微量元素，维生素C的含量可以说是很高的。除了维生素，还含有维生素D、维生素B、葡萄糖、果糖、膳食纤维、果胶等对人体有益的物质，下面就看看沃柑吃了会对身体会有哪些好处？

　　好处1.能让皮肤变得白皙变得水嫩

     因为沃柑含的维生素D原因，所以沃柑对皮肤的状态有一定的帮助，可以帮助人体的细胞更替，间接的能使得我们的抵抗力上升。

　　好处2.可以保护我们的眼睛

　　除了能美容护肤的维生素C外，还含有丰富的维生素A与身体必须的维生素B等，这两种维生素能对大脑起到益智的作用，还能对眼睛有一定的帮助。

　　好处3.能缓解身体上的一些疲劳

　　沃柑富因为具有葡萄糖还有果糖，可以被人体吸收进去并利用进而并转化为我们身体所需要的能量，以达到缓解身体的疲劳，进一步促进身体状态恢复的目的。

　　好处4.预防动脉硬化并且可以防止高血脂

　　沃柑富同时又含膳食纤维与丰富的果胶，可以加快胃肠的蠕动，能清除人体内的部分毒素，所以会对高脂血症和动脉硬化有一定的帮助作用。

　　沃柑上火吗？所以沃柑只要吃正常的两他就不会上火，当然如果食用太多也是会有上火的可能的，沃柑的价格并不是全国统一在，这因地区而异。目前，根据网上统计，四川的成都市邛崃市的沃柑杰哥基本上在四元左右，而重庆市的沃柑价格更贵一些为七元左右。