灵芝不适合什么人吃？灵芝的功效与作用

　　灵芝大家都不陌生吧。在很多人眼里，灵芝是一种珍贵的药材，具有非常好的滋补作用。但其实不是每个人都适合吃灵芝的。有三种人不建议吃灵芝。如果吃了，其实对身体也没那么好。接下来我们来看看灵芝不适合什么人吃？灵芝的功效与作用的相关知识吧。

　　一、婴幼儿不要吃，6岁以上婴幼儿的年龄限制称为婴幼儿，因为灵芝是一种超级滋补品，我们的孩子消化系统非常脆弱，没有办法一下子吸收这么多营养，所以可能会增加他们消化器官的负担，从而引起消化道的各种不舒服反应，反而增加他们患病的风险。

　　二、对灵芝过敏的人不要吃，吃灵芝之前，首先要确定自己是否对灵芝有过敏反应。如果是这样，无论多需要都不要吃，因为一旦出现过敏反应，后果无法估量。严重的话甚至可能会造成呼吸困难等不适应现象，一定要尽量避免。

　　三、大出血的人不要吃，有的人凝血系统不是特别好，稍微破点皮外伤就容易造成大出血。这部分人不建议吃灵芝，因为灵芝会影响血小板的凝固，反而使你的血液无法正常凝固。从这一点也可以看出，经期的女性是不建议吃的。

　　所以，不管灵芝有多好，这三种人都不建议吃，但除了这三种人，大部分人吃都没问题。特别是女性朋友在经期不要轻易食用，否则可能会造成一些不好的现象，对我们自身的健康非常不利，甚至可能会引发其他疾病，实在得不偿失。

　　生活中很多人听说过灵芝，知道它是一种滋补的中草药，但真正了解灵芝的人并不多。有人听说灵芝可以泡水，但是不太了解灵芝泡水后的功效，也不知道灵芝泡水有什么禁忌。如果盲目饮用，可能会对身体产生一些不良影响。今天，小编将介绍一些关于灵芝泡水的知识。

　　灵芝泡水喝的功效与作用

　　1、提高身体免疫力，提高免疫力是灵芝泡水的重要作用，因为灵芝含有大量的灵芝多糖和天然抗氧化成分，不仅能促进人体免疫细胞的再生，还能增加人体内免疫球蛋白的数量，抑制细菌抗病毒，预防多种疾病。

　　2、延缓衰老，在古代，灵芝被称为仙丹。人们通常用它浸泡在水中，可以延缓身体的衰老。因为人们用灵芝浸泡在水中，可以吸收丰富的多糖和有机酸，以及多种微量元素和维生素。可以促进人体新陈代谢，提升人体素质。它所含的有机物还能加速内毒素和重金属物质的排出，防止对人体产生不良影响。平时人们经常用它泡水，不仅能延缓衰老，延年益寿，还能起到很好的作用。

　　灵芝泡水喝的七大禁忌

　　1.灵芝泡水虽然对人体有很多好处，但也有很多禁忌。对灵芝过敏的人不能服用，因为长期服用灵芝会对人体内脏产生不良影响，会增加他们的负担，而那些喝灵芝泡水过敏人群则会出现高度过敏症状。

　　2.生活中患病需要手术的人，术前一周内禁止饮用灵芝泡水，大出血患者不能饮用，这也是灵芝平时泡水的要点。除此之外，老年人、儿童和孕妇在生活中用灵芝泡水饮用时应多加注意，以免对身体产生不良影响。

　　以上就是关于灵芝不适合什么人吃？灵芝的功效与作用的相关介绍，希望上述内容可以帮助大家，感谢大家的支持。