我国每14人就有1人患糖尿病数据从何而来，糖尿病人口大约多少?糖尿病的早期症状

　　平时生活中大家可能也接触过一些糖尿病的人，基本上也都比较瘦，营养吸收不好，不过据数据统计，我国每14人就有1人患糖尿病，这个数字还是非常可怕的，这个数据从何而来，是否准确呢？糖尿病人口大约多少？早期症状有哪些？

　　今天是联合国的糖尿病日，据央视新闻报道，中国糖尿病患者规模已超过9700万，约有1.5亿人患有糖尿病前期。换句话说，我国每14人就有1人患糖尿病。

　　据报道，中国的糖尿病在年呈加剧趋势，这与年轻人作息不规律和饮食习惯不受控制有关。

　　需要注意的是，一旦患上糖尿病，就无法治愈，这主要是因为糖尿病的发病机制。1型糖尿病的主要特征是胰岛功能衰竭，这是不可逆的。在2型糖尿病的早期，主要出现胰岛抵抗。此时，如果采取严格的生活方式干预，高血糖可能会逆转。

　　然而，大多数2型糖尿病发现较晚。在这种情况下，胰岛功能受到了一些损害，而且对细胞的损害是不可逆的，因此糖尿病无法治愈。而且在糖尿病的发生发展过程中，一些并发症很容易合并，这些并发症是不可逆的。所以对于糖尿病来说，预防比治疗更重要。

　　每个人都应该更加注意自己的健康，合理饮食，运动和作息。

　　我国糖尿病人口大约多少?

　　据估计，我国糖尿病患者规模已超过9700万，糖尿病前期人群约1.5亿。此外，许多人不知道自己有患糖尿病的高风险。

　　糖尿病的早期症状：

　　1.多尿

　　糖友糖转化率的降低会导致血液中糖含量的增加，同时也会增加尿液中糖的排泄，从而导致尿量的显著增加。

　　2.口渴

　　尿量增加会引起口干。喝多了小便不要喝含糖饮料，以免加重病情。

　　3.体重略减轻

　　尿频的增加会导致体内水分流失的增加，热量会随着尿频的增加被带走，所以糖友前期会有轻微的体重下降。

　　4.虚弱和饥饿感

　　糖友血糖调节机制将受到影响。当糖友人吃含糖量高的食物时，胰岛素会迅速上升，导致血糖迅速下降。它让人感到虚弱和饥饿。

　　5.持续疲劳感

　　持续疲劳是一个重要的信号，这可能意味着进食后的食物没有被细胞充分分解或利用。因为身体得不到足够的能量，会觉得累。

　　6.喜怒无常，脾气暴躁

　　血糖异常也会影响精神状态。高血糖也可能引起抑郁症状，比如感觉很累，不想工作出去，只想睡觉。

　　7.视物模糊

　　糖尿病早期，葡萄糖会在眼睛内堆积，眼睛会短时间失焦。血糖稳定6~8周后，视力模糊症状会逐渐消失。

　　8.伤口愈合慢

　　糖友血糖水平升高，免疫功能下降，身体的自愈能力也减弱。

　　9.脚发麻

　　糖友血糖浓度高，可能会对神经造成轻微损伤，并引起双脚麻木。

　　10.更容易发生尿路和酵母菌感染

　　莲藕尿液中的糖分含量增加，会使尿道成为细菌的温床，导致尿路感染。

　　糖尿病如何控制：

　　第一，病人教育

　　糖尿病的控制不是传统的治疗，而是系统的管理，因此需要让患者充分了解糖尿病，掌握糖尿病的自我管理能力。

　　第二，合理饮食

　　蛋白质10~15%，其中优质蛋白质50%以上；

　　脂肪不超过总能量的30%；

　　每日食盐摄入量不超过6g；

　　膳食纤维14g/1000千卡；

　　碳水化合物50-60%；

　　第三，坚持锻炼

　　时间：每周至少150分钟(每次30分钟，每周5次)

　　强度：中等强度(稍用力，心跳呼吸急促但不急促)

　　方式：散步、慢跑、乒乓球、中国传统太极拳、羽毛球和高尔夫球

　　第四，监测血糖

　　患者可以在家监测血糖，了解血糖水平和波动，有助于调节血糖，降低低血糖风险。

　　第五.药物治疗

　　口服降糖药、胰岛素疗法

　　关于我国每14人就有1人患糖尿病的香菇案内容，就给大家介绍到这里了，感谢大家关注本文，大家以后饮食方面一定要多多注意，如果出现早期症状符合也要尽快就医检查。